Atme dich ins Jetzt
und verbinde dich mit
der Stille in dir

Deine ureigene Wahrheit zu spüren und diese zu leben ist das grösste Geschenk, welches du dir geben kannst. Gibst du dich diesem Prozess hin, wird dein Leben voller und farbiger. Du fühlst dich verbunden und erfährst dich in der Ganzheit des Seins.
Nebst Breathwork biete ich verschiedene Techniken an, welche dir helfen deine innere Stimme zu hören. Schrittweise löst du Verstrickungen und Glaubenssätze auf, welche dich daran hindern, dich ganz zu entfalten und zu leben.
Ich begleite auch Menschen mit Traumatas zurück in die Ganzheit.

Angebote und Anmeldung

Breathworksessions

Der Atem ist dein ständiger Begleiter. Durch ihn strömt das Leben in dich und mit ihm verlässt es dich. Dich mit deinem Atem auseinanderzusetzen, heisst dich mit deinem Leben auseinanderzusetzen. Wie du atmest, so lebst du. Der Atem ist ein perfekter Gefährte, um dich sachte an deine verdrängten Emotionen und Gefühle zu führen. So eignen sich Atemabende perfekt für alle Menschen, die sich auf sanfte Weise mit ihrem Innenleben und der Fülle des SEINS verbinden möchten. Mehr Infos

Metamorphose

Die Metamorphose ist eine sanfte Berührungsmethode, welche dir hilft vorgeburtliche Prägungen, welche dich unbewusst begrenzen , aufzulösen. Mehr Infos

Einzelsitzungen

Ist dein Leben gerade turbulent? Möchtest du dir Zeit für dich gönnen? Wünschst du dir eine Prozessbegleitung? In Einzelsitzungen können wir ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse eingehen. Mehr Infos

Der Tod und Ich

Was ist der Tod? Wie ist deine Beziehung zum Sterben? In Einzelsitzungen erkunden wir das Thema Sterben und welche Gedanken und Gefühle es in dir auslöst. Durch Gespräche, Atemreisen, Meditationen und Aufstellungen begegnest du dir und deiner Beziehung zum Tod.
Den Tod zu sich nehmen, heisst das Leben zu sich nehmen - eines der vielen Paradoxen des Mysterium Leben. Mehr Infos

Seelenzeit am Kraftort Braunwald

Schenke dir eine begleitete Auszeit in der es ganz um dich geht. Gemeinsam erforschen wir deine Bedürfnisse, sortieren und lösen anstehende Prozesse, während wir uns für die Schönheit und Fülle des Lebens öffnen. Tageweise begleite ich dich durch Aufbruchs- und Umbruchszeiten. Mehr Infos

Begleitung durch die Wechseljahre

Diese turbulente, vielschichtige und transformierende Zeit im Leben einer Frau begann mich zu faszinieren, als meine eigene Menopause begann. Ich erfuhr die Wechseljahre im Inneren und begann gleichzeitig im Aussen fachliche Nachforschungen zu betreiben. Durch den Aufbau des Kurses Wechseljahrbegleiterin für die Golden Age Akademie wurde ich endgültig zur Wechseljahrexpertin. Dies und mein Coachingwissen sind die Grundlagen, mit welchen ich Frauen durch diesen Übergang in den nächsten Lebensabschnitt begleite. Mehr Infos

Über mich


Mein Geburtsname ist Karin Zollinger, doch heute nennt man mich Zoka. Ich arbeitete 19 Jahre als Primarlehrerin, interessierte mich jedoch schon immer für die inneren Prozesse des Menschen. So begann ich vor 12 Jahren durch verschiedene Ausbildungen Techniken und Wege zu erlernen, das innere Erleben zu erforschen und Verhaltensmuster in die Auflösung zu bringen. Diese Ausbildungen und mein reicher Schatz an Lebenserfahrungen sind die Grundlagen meines Wirkens.
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Meine Arbeitsweise

vielseitig, intuitiv und fundiert

Die Antworten liegen in dir. Ich Helfe dir, sie zu hören und zu fühlen.

Ich begleite dich durch deine Prozesse und bringe durch meine Ausbildungen eine Kiste voller Werkzeuge mit. Gemeinsam finden wir die passenden, welche dir helfen  ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Da ich mich selber schon herausfordernden Lebenssituationen stellen durfte, findest du in mir ein Gegenüber, dass dir einen wertfreien Raum für deine Themen und deren Auflösung bietet.
Als stabile und positiv ausgerichtete Person fällt es mir leicht, Menschen in ihren Prozessen zu begleiten und zu tragen.

Leiden entsteht dann, wenn wir die Realität nicht wahrhaben wollen und sie in unseren Gedanken stetig zu verändern versuchen.

Schrittweise löst du dich von den Vorstellungen, wie etwas sein sollte und tauchst ein ins direkte Fühlen. Du erfährst die grosse Freiheit, die im Annehmen der Dinge liegt, sowie die Heilung und innere Weite, die sich dadurch in dir ausbreitet. Das vollständige Annehmen der jetzigen Lebenssituation ist der erste Schritt im Auflösen der dich blockierenden Verhaltensmuster. Du kommst in die Selbstverantwortung und ermächtigst dich, dein Leben zu verändern und neu zu gestalten.

Die transpersonellen Erfahrungen des Atmens helfen dir, deine Alltagsgeschichten aus einer anderen Perspektive wahrzunehmen.

Durch das Atmem verbindest du dich mit der Stille und der Weite in dir. Der Stress des Alltags entschwindet und du wirst ruhiger. In dieser Ruhe liegt eine tiefe Kraft und sie lässt dich erfahren wie es sich anfühlt eine Distanz zu den eigenen Vorstellungen zu haben. Aus dieser Position können Themen mit mehr Freiheit und Handlungsspielraum betrachtet und aufgelöst werden.

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